 | 第一步：清除链条油 链条是传动系统最重要的一环。
随着骑乘的时间到达一定的里程，脏污就会附着在链条上，造成链条运转时出现噪音并且破坏链条的传动性能。 市场上有许多除油剂和链条清洁工具可选择，得以让链条恢复应有的性能。 |
第二步：清洁后变导轮 在抹布或刷子上沾一点除油剂刷洗导轮 (别忘了导轮两边都必须清洁) 可拆下导轮方便清洁，但除非你能够装得回去，不然建议你不要拆下来。 因为我们看过太多人装不好骑到一半导轮就掉下来了。 |  |
 | 第三步：清洁飞轮
清洁飞轮组时可使用齿片清洁线搭配抹布或飞轮清洁刷。
太脏的话可以加点除油剂，清洁后能保持飞轮传动性能并延长飞轮的使用寿命。
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第四步：清洁齿盘
使用刷子清除沾覆在齿盘上的砂砾 - 齿盘上的齿片一旦堆积脏污就会增加磨损。 |  |
 | 第五步：冲洗
清洁上述所有零件后，就能用水将脏污冲掉。
确定冲洗水流不会太强，由上往下的方向冲洗，请勿直接对着培林冲水。 |
| 第六步：擦干链条
使用软质抹布完全擦拭干净。尽可能大范围地用抹布将链条擦拭干净 - 确保链条看不见的部份也能擦拭到。 |
第七步：润滑导轮
转动导轮并润滑。稍微在导轮上沾一点润滑剂，再用抹布擦拭掉多余润滑剂 - 因为链条转动时多少都会再让导轮沾到一些润滑剂。 记住，由于润滑剂为黏性的容易让脏污附着在上面，所以并不是润滑剂越多越好。 |  |
 | 第八步：润滑链条
链条清洁并干了之后再上油。
润滑剂不需要用太多，足够链条的润滑程度就好。滴头式的润滑剂较能控制用油多寡，不会太浪费。涂完整个链条后，转动踏板让润滑剂渗进链条内，再利用干净抹布擦拭多余润滑剂即可。 |
 | 第九步：检查变速线
先把后变速器切换到最大飞轮档位，接着必须在完全不转动踏板及飞轮的情况下，将后变速器切换至最小飞轮档位，便可将变速内线连同外管一并从止线点中拿出进行检查，清洁，重新润滑，最后再移回意线点。
注意－隐藏式变速内线可能不适合此步骤。 |
第十步：擦拭并润滑变速线
移动外管，让原本在外管里面的变速内线裸露出来，再将裸露出来的变速内线放在沾有除油剂的抹布上做除油动作;如果发现变速内线生锈或磨损，请更换新的变速内线。 擦拭过后的变速内线可以沾一点链条润滑剂提升变速性能。 |  |
| 额外提醒：润滑前变速器
前变速器很常被忽略，但却是传动系统中最容易
充满脏污的部位。我们建议将前变速器彻底清洁并
上一点链条油或渗透油，让变速更加顺畅
<进一步检查：链条损耗程度>
链条除了磨损外还会「被拉长」，可使用链条测
量器检查链条是否需要更换。
链条更换时间取决于许多因素 - 骑乘类型，重量，
骑乘状况以及是否有定期做保养。建议链条受到磨
损或有拉长的情况就更换，不然到时就必须花更多
钱更换齿盘及飞轮。 |
| 资料来源：bikeradar |
